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怎么进行基本的vipr肌肉力量训练? ... 这是一个连续的动作,将vipr横放在地面上,像慢跑那样双脚前掌快速轮流踏点 ...
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Vipr健身炮筒-Vipr训练介绍-训练动

举例 :固定的动作,可加强关节和核心肌肉的稳定性;连贯性的 郁动,则能提升肌肉的爆发力,又可加强身体协调,增强心 ...
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什么是vipr能量筒?实际上就是一根粗大的塑料管,多了几个把手。为什么这么流行vipr能量筒训练呢?因为他拥有超过9000种不 ...
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它不叫“烟囱”也不叫“钢管”,大名叫VIPR炮筒。ViPR是活力Vitality、表现Performance与重建Re-conditioning的简称,是一款练棒类 ...
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vipr训练炮筒 这个vipr的训练器材,看似一支炮管,却可用作全身训练,配合提举、变身、扭腰、踏步等动作,有助训练肌肉 ...
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壶铃与VIPR的拳击专项训练动作参考 - …

大家好,我是Bruce,今天为大家带来利用壶铃、vipr来进行专项训练的这个视频,视屏有六个动作,接下来我来讲解一下这些 ...
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